家長不妨在家中安排運動時間，讓幼兒動動筋骨。家中也可以進行運動？當然可以啦。家中許多物品都有助提升幼兒對活動的興趣，也能鍛煉體魄，讓社工向你介紹以下簡單又刺激的活動吧!
新型冠狀病毒肆虐，於2020年年初因應教育局宣佈停課措施，本計劃社工繼而設計了一系列的親子活動，藉趣味性的體驗以增潤親子關係。雖然疫情仍有反覆，盼望親子間能繼續善用相聚的時間，一起揀選以下一些感興趣的體驗活動，彼此輕鬆一下。
今次，社工會為大家介紹另一個考你眼力的小遊戲，這個小遊戲可以訓練孩子的專注力，亦能鞏固顏色及物品特徵的概念，歡迎大家和家中小朋友動動腦筋，挑戰眼力。
停課期間，孩子在家中百無聊賴，常常嚷着要家長陪伴。可惜家長忙於清潔家居，準備三餐，已經沒有多餘時間與孩子一起遊戲，怎樣辦？不妨嘗試與孩子一同製作美食，能陪伴孩子之餘，孩子更可以做到家長的小幫手，增強孩子在家中的責任感。
許多家長都知道燕麥有益，除了有助降膽固醇，更能促進心臟健康，但不少孩子都不喜歡其味道及質感，因此今日社工推薦這款美味的燕麥曲奇，讓孩子們吃得開心又健康！
除了畫畫剪紙外，在家中可與孩子做什麼小手工？今天讓社工向大家介紹以下一款運用毛毛條就可以製作的精美手作，過程不但可以增加孩子的藝術感，更可以訓練孩子的小手肌，亦可以透過家長與孩子之間的互動，增加彼此的親密感呢！
製作「食物圖畫」既簡單又方便，而且家長可就地取材，最重要是選擇對小朋友有益的食物，大家可到衞生署衞生防護中心的網頁，查看健康飲食金字塔作參考，以了解不同年齡人士每天所需的營養。
親子烹飪時間又到了！抗疫期間，家長及孩子在家中或會感到沉悶，在餐廳吃飯又會擔心細菌傳播，倒不如一起製作簡單又美味的小甜點啦！孩子在烹飪過程中不單可以訓練小手肌，又可以學習清潔及按部就班地製作美食，更可以和家長一起享受親子時光。以下就為大家介紹一道簡單、美味、健康又容易烹調的美食— 蕃薯麻糬波波啦！
曾經參加過計劃課程的家長，相信都曾了解具體讚賞對親子關係的重要性。要培養欣賞自己及欣賞別人的習慣，絕對不是一朝一夕的事情。於停課期間，每天與家人相處的時間多了，往往容易看見對方做得不夠好的地方，並把好習慣或好品德變成理所當然。因此，社工希望透過親子小任務，讓家長及孩子們多刻意發掘家中成員的優點，多一點互相讚賞！
孩子在家中的時間越來越長，開始對家中的玩具失去興趣？其實家中法寶多多，我們只要利用家中的物件，便可與孩子進行偵探遊戲，不但可以訓練孩子的體感發展、說話能力、思考能力，更可以透過遊戲增進親子關係呢！
曾有一位著名作者 蓋瑞．巧門在《兒童愛之語：打開親子愛的頻道》一書中分享過五種讓孩子感到愛的語言，其中一種提到以「身體的接觸」讓孩子感到我們的愛，不知道大家有沒有留意到，其實早在嬰兒時期，孩子已很喜歡身體的接觸的感覺了，很多時當我們很溫柔地撫摸和擁抱嬰兒時，他們通常都會睡得很香甜呢？你知道嗎，家長與孩子在身體接觸的過程中，往往於不經不覺間維繫著彼此的親密感和關係。在停課時，我們多了接觸孩子，不如我們把握這寶貴的時間，透過小遊戲讓孩子放放電之餘，更可維繫彼此的親密感呢！
聽說大部份家長都自覺了解自己的孩子，不論是他／她的最愛或是他／她的最怕，但親子關係的了解並不止於你對孩子的了解，你認為你的孩子了解你嗎？今期活動社工會透過輕鬆的小遊戲，增加孩子對你的了解，又測試一下你對孩子的了解程度吧！
在成人的世界中，往往希望很多事情都能夠達到目的，然而孩子的世界卻往往單純得多。要代入孩子的世界，成人有時候也要學習單純地、漫無目的地與孩子一同享受，放下對與錯、好與壊、美與醜，以非批判的角度單純去彼此了解，及以互相欣賞的心去認識對方。而藝術除了用來交功課及做勞作外，亦可以讓家長及孩子很隨性地表達自己心中所想的，希望家長們可以一起透過以下「自由畫」的小活動與孩子更親近，放下去評價一幅美或不美的作品，去彼此了解、及培養互相欣賞與接納的心。
在各種親密關係中，其中包括親子關係，「愛就會為對方付出」這個說話，聽起來是理所當然不過的事，但為何有時付出了關心和愛，對方卻感受不到，甚至帶來反效果呢？原來每一個人付出和接收愛意都有特定傾向，有些人被擁抱會感受到被愛，有些人聽到欣賞的說話會有被愛的感覺，有些人被聆聽和陪伴會感受到愛的力量等，向不同人用同一種表達愛的方式，對方的感受和反應都會有所不同。原來這與溝通模式有關，如果錯誤地判斷對方的需要而盲目付出，不但未能把愛傳達給對方，更有機會引起衝突，就好像你喜歡吃榴槤，你以為請愛的人吃榴槤便能令對方快樂一樣，事實上對方未必與你有同一喜好。作為家長的你，有多了解自己及孩子表達和接收愛的傾向呢？社工今次向大家介紹五種愛的語言，大家不妨與你的小朋友透過日常活動，互相了解和探索屬於大家的愛的語言吧！
在充滿挑戰的現實世界中，無論大人還是孩子，都總是要抱有希望，才有動力繼續向前行。而孩子的童心往往讓人意想不到，你知道孩子心中有什麼願望嗎？孩子又了解父母的想法嗎？社工希望大家透過以下的小活動，能夠天馬行空地為生活許願，祝大家及孩子有一天能夠願望成真。
良好的親子關係是由持續的親子正面互動經驗建構而成的，在每一段親密關係中必有甜、酸、苦、辣的部分，相信家長們都能體會到，親子之間的相處絕對不是每一刻都能夠稱心如意的，但如果我們懂得在關係中增加甜蜜的時刻，或常常把甜蜜的經驗儲存於記憶，甚至細味，這些經驗便能成為關係的重要基石，即使在關係遇到困難或衝突時，甜蜜回憶的力量更能保護關係呢。以下社工為大家介紹一個親子活動—「甜蜜拼圖」，讓你跟小朋友一起拼製出屬於你們的甜蜜基石。
在疫情期間，不少家長及孩子都感到壓力或沉悶，既要減少外出機會，又要讓生活充實一點。這個時候，做一些新鮮的事情或許能夠舒緩一下生活中的緊張。和諧粉彩是近年日本流行的藝術療法，透過手指及粉末進行創作。雖然坊間有很多高難道的創作作品，然而藝術往往充滿彈性及無限的可能，顏色亦可以表達各種信息及情緒，就讓我們一起透過和諧粉彩向家人傳達內心的感覺吧。
每天留在家中，小朋友接觸大自然的機會也大大減少，但大自然對小朋友及大人的身心靈健康有非常密切的關係，那怕只用眼睛去欣賞自然的一片畫面，也能令人心擴神怡，身心舒暢。停課期間，家長難免需要間中帶小朋友到公園或郊外走動，找到一個安全又寬闊的空間，讓小朋友「放電」，能夠令小朋友鬱悶的情緒得以釋放，更能減低親子之間因情緒而產生的衝突，令親子關係更和諧。在郊外，除了讓小朋友跑跳外，家長也可嘗試透過在大自然中的遊戲，尤其進入春天，大自然多了不同的色彩，等待我們探索。
許多家長都知道燕麥有益，除了有助降膽固醇，更能與孩子一同製作美食，除了可以訓練他們的小手肌及解難能力外，更可以透過在煮食過程的互動和溝通，增加與孩子之間的親密感，一同享受快樂的時光！促進心臟健康，但不少孩子都不喜歡其味道及質感，因此今日社工推薦這款美味的燕麥曲奇，讓孩子們吃得開心又健康！
